Comment reconnaître une phobie scolaire, d’une angoisse de séparation ? D’une peur de mal faire. De la peur excessive de se faire agresser par ses camarades?
Reconnaître une phobie scolaire
Les symptômes de la phobie scolaire
De l’angoisse de séparation à la phobie scolaire
Peur de ne pas être à la hauteur
Vaincre la phobie scolaire
Reconnaître une phobie scolaire:
Comment reconnaître une phobie scolaire, d’une angoisse de séparation ? D’une peur de mal faire, et peut-être d’une peur excessive de se faire agresser par ses camarades?
Les réactions phobiques d’aller à l’école sont de plus en plus fréquentes, et les parents sont souvent impuissants à rassurer leurs enfants. La thérapie comportementale et cognitive vous explique la phobie scolaire et vous propose des solutions.
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Ne concerne pas :
les réactions anxieuses observées à l’entrée en maternelle. Très fréquentes, et rapidement résolutives en quelques semaines.
Les réactions anxieuses correspondent en général à l’apparition d’autres phobies – peur de l’obscurité, ou d’aller seul au fond du l’appartement par exemple.
Ne disparait pas au bout de quelques semaines après la rentrée des classes, mais persiste par des cycles d’absentéisme et de résignation.
L’école buissonnière, les fugues et les divers actes antisociaux comme des vols, du vandalisme, voire des agressions.
Concerne :
Dans la phobie scolaire il s’agit bien d’angoisse de séparation, de performance ou d’anxiété sociale généralisée.
L’ensemble des symptômes se produit soit lors de la confrontation à la situation anxiogène, en l’occurrence le départ à l’école. Soit de l’anticipation de cette confrontation.
Evoquer avec l’enfant l’éventualité d’aller à l’école, suffit parfois à déclencher une véritable panique, mais certaines phobies ne se manifestent pas par des signes anticipatoires.
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Les symptômes de la phobie scolaire:
L’enfant présente un certain nombre de symptômes aisément reconnaissables :
- Détresse émotionnelle intense avec somatisation (nausées, vomissements, douleurs abdominales diarrhées, céphalées)
- Troubles neurovégétatifs (nausées, sueurs, tachycardie)
- Attaque de panique angoisses,(pleurs, sueurs, tremblements, tachycardie, palpitation)
- Crises d’agitation, violences physiques, contre les adultes tentant de convaincre ou de contraindre l’enfant, (raptus anxieux sur le chemin de l’école avec tentative de fuite).
Réactivité émotionnelle:
Ces réactions physiques et émotives s’accompagnent de peurs exprimées, dont il est difficile d’apprécier la part de rationalisation secondaire
- Peur d’un maître vécu comme agressif ou moqueur :
- peur des camarades ;
- peur de rougir ;
- peur d’être interrogé ;
- peur de se déshabiller en public pour les cours d’éducation physique).
En général, les explications du jeune ne suffisent pas à justifier son refus. Il réalise lui-même, par exemple, que malgré les encouragements d’un maître par ailleurs vécu comme agressif, il continue à ressentir une forte angoisse à l’idée d’aller à l’école.
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De l’angoisse de séparation à la phobie scolaire:
Le refus anxieux de l’école peut être associé à une angoisse de séparation. Il s’agit alors en général d’enfants âgés de moins de 12 ans. On retrouve souvent des événements déclenchants (maladies, décès, changements d’école, déménagements, ou abandons réellement vécu).
L’angoisse de séparation est « une anxiété excessive lorsque le sujet est séparé des personnes auxquelles il est principalement attaché. Sa mère en particulier.
Cette anxiété a un caractère intense, durable, restreignant les activités de l’enfant ou interférant sur son bien-être émotionnel. Peut également aussi exister bien sur sans refus scolaire.
Dans la plupart des cas, il s’agit d’abord d’une réaction phobique à un aspect de l’environnement scolaire, en présence ou en l’absence d’un parent.
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Peur de ne pas être à la hauteur:
Il s’agit d’une peur excessive de se faire agresser par ses camarades, et mettre en évidence les stimuli anxiogènes du type :
- paniquer pour un devoir,
- peur d’avoir une mauvaise note,
- appréhension de certaines matières scolaires.
Dans la perspective des théories de l’apprentissage, la phobie scolaire est un trouble émotionnel – excès d’anxiété – acquis à la suite d’événements « traumatisants ».
« Agression, racket, voire agression sexuelle » pour l’enfant dans la situation scolaire.
L’angoisse perturbe son comportement qui prend la forme d’évitement afin d’atténuer la peur. Par contre l’anxiété de performance (peur de mal faire) encore très prononcée chez les patients adultes appartient d’un point de vue diagnostique, à la phobie sociale.
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Phobie sociale généralisée:
Pour ce cas c’est une peur irrationnelle de situations où l’enfant pourrait être observé attentivement par autrui. Mais aussi de la peur de se conduire de façon humiliante en public, plus précisément une crainte excessive de la critique des enseignants et des camarades.
Observons que chez certains enfants, indépendamment de leur âge, un manque de compétence sociales.
La « chronicité » de la phobie scolaire dépend du degré de dépendance et du manque d’autonomie de l’enfant. Cependant tout refus scolaire même tenace, ne constitue pas une phobie.
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Vaincre la phobie scolaire
Les objectifs du traitement sont triples : aider au retour à l’école, réduire le handicap, prévenir les complications.
L’accompagnement thérapeutique
La stratégie est tout d’abord de déterminer les stimuli anxiogènes responsables du maintien des manifestations anxieuses. (pensées, images, idées irrationnelles, croyances) et externes, provoqués par l’extérieur (séparation, interactions sociales).
Suivant le type de stimuli, on met en place un déconditionnement de l’anxiété. Un nouvel apprentissage de réponses incompatibles avec l’anxiété, le but immédiat étant le retour rapide à l’école.
Quatre techniques sont généralement employées : la désensibilisation systématique, l’exposition graduelle aux stimuli anxiogènes, la restructuration cognitive et l’autocontrôle.
Choisissez d’agir maintenant
Ne laissez pas s’aggraver les symptômes anxiogènes de vos enfants. Ils pourraient prendre des proportions impactant toute la famille et engendrer d’autres troubles chez l’enfant devenu adulte.
Vous avez un enfant qui souffre de de phobie scolaire ? Contactez moi pour un premier entretien.