Comment accepter de vieillir lorsque tout est basé sur l’apparence, de vivre avec cette dégradation physique et sentiment d’être devenu inutile?
Refuser de vieillir
L’indentification au passé
La dégénérescence physique
Absence de libido
La solitude
Accepter ce n’est pas se résigner
Refuser de vieillir
Si toi aussi tu es pris(e) au piège de l’éternelle jeunesse et que cela te préoccupe, alors lis ce qui suit !
T’es-tu au moins poser la question ? Elle te semble évidente : « Tu veux rester jeune et pleine santé pour continuer à profiter pleinement de la vie n’est-pas ?
En effet tout semble cohérent, mais lorsque ce désir de rester jeune devient une obsession, c’est là qu’il y a un problème que tu ne peux plus ignorer.
Voyons ensemble pourquoi c’est un problème.
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L’indentification au passé
Premièrement tu as la nostalgie d’un passé révolu, mais tu t’y accroche encore. Tu cherches à retrouver les sensations et les émotions que te procurait les événements.
Il est possible que tu fusses attirant(e) à une époque révolue, et maintenant tout le monde passe à côté de toi sans te voir. Ton égo en prend un coup, puisque tu es devenu(e) dépendant(e) d’un temps qui n’existe plus mais que tu essayes de récréer.
Quand tu te regardes devant le miroir, tu n’aimes pas le reflet qu’il te renvoie. Cette personne que tu étais n’existe plus.
Or si ton estime personnelle à reposer uniquement sur ton apparence, ce que tu voies à présent est ta souffrance.
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La dégénérescence physique
En prenant de l’âge notre corps s’use naturellement et c’est inévitable. Même une mécanique bien entretenue finit par se détériorer avec le temps. Des douleurs invalidantes surgissent au fur et à mesure et parfois du jour au lendemain.
- moins de force
- sommeil perturbé
- fatigue chronique,
- troubles de la prostate
- prise de poids
- troubles de l’humeur
D’autres symptômes viennent s’ajouter à ces difficultés de vivre avec ces problèmes liés à l’âge, telle une irascibilité et des comportements réactionnels exacerbés sont etc.
L’andropause et la ménopause ponctuent une nouvelle étape dans le processus du vieillissement. Tous ces facteurs induisent des changements auxquels nous n’étions pas préparés. La baisse de la libido en est un pour le moins très important.
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Absence de libido
Moins envie de faire l’amour chez certaines femmes, et perte de puissance érectile chez les hommes entame l’estime de soi. Ce constat est brutal. On nous a appris à être forts, performants, endurants.
Alors, quand ton corps commence à ralentir et que le miroir ne te renvoie plus l’image de tes 25 ans, le réflexe immédiat est le déni. On pousse plus fort aux gym, on ignore la fatigue, ou on s’installe dans une amertume silencieuse.
Sans que nous le voulions vraiment, on peut finir par s’isoler. Ne se sentant plus être intéressant, des symptômes dépressifs peuvent s’installer. Et lorsque vient la retraite qui sonne la fin de notre participation à la vie active, de ne plus être utile socialement. A ce qui faisait sens, un nouveau chapitre s’ouvre et il ne faut pas rater le coche.
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Accepter ce n’est pas se résigner
Tout d’abord, il faut arrêter de te faire du mal en désirant des choses qui ne t’appartiennent plus. Ce qui veut dire que ton temps est passé.
Ton temps est celui qui présent. Or quand tu veux reproduire des schémas anciens tu continues à créer des frustrations.
Pour trouver de la joie, du bien-être à ce que tu es ici et maintenant, tu dois ne plus désirer ce qui te fais souffrir.
De nouvelles perspectives d’épanouissement et d’orientations sont possibles Si tu n’en as aucune idée et que tu veux approfondir le sujet pour ne plus créer des angoisses, alors tu peux me consulter.
Nous ne laisserons rein au hasard et tu seras à l’aube d’une vie, conforme à tes valeurs et à tes besoins.