Le passif-agressif est peut-être une personne de votre entourage!
SOMMAIRE
Comment reconnaître un passif-agressif?
Le comportement du passif-agressif
La psychologie du passif-agressif
Les symptômes du passif-agressif
Se libérer du comportement passif-agressif
Comment reconnaître un passif-agressif?
L’attitude du passif-agressif se caractérise le plus souvent par un refus de l’autorité. Il est plutôt du type introverti, et refuse de prendre des responsabilités. Son propos contient parfois des paroles ou des insinuations désagréables, et pensent que les autres interprètes mal leurs propos.
Généralement il ne fait pas confiance aux autres, et ses peurs peuvent aller jusqu’à la paranoïa. Ce comportement induit chez les autres de la colère. Celle-ci est par contre exprimée chez le conjoint devant l’attitude suspicieuse du passif-agressif.
En retour le passif-agressif sent un grand sentiment de soulagement, comme s’il s’était lui-même libérer de cette rage refoulée. Joue le rôle de la victime, au lieu de reconnaître ses propres faiblesses, et a tendance à blâmer les autres pour leurs propres échecs.
Personnalité du passif-agressif
Il lui arrive de manipuler les gens, de mentir ou, plus largement, d’être malhonnête. Pourvu également d’une tendance à créer des situations chaotiques, à fabriquer des excuses, à perdre les objets et à mentir.
Toutefois la personnalité passive-agressive peut ne pas posséder toutes ces caractéristiques, et peut en posséder d’autres qui ne sont pas passives-agressives. Ces types de comportement se voient fréquemment chez les enfants, qui apprennent à dire « oui » pour plaire à leurs parents et ainsi ne pas se faire disputer.
Dans bien des cas, ils ont ensuite recours à divers stratagèmes, pour se défiler d’une obligation ou d’une responsabilité. Les milieux scolaires, et professionnels n’y échappent pas : par exemple, un élève qui ne partage pas l’avis de son professeur ou un employé qui en veut contre son patron. Celui-ci peut être porté à exprimer son désaccord de manière « passive » en cumulant les absences et les retards.
Comportement du passif-agressif
Un comportement qui se traduit par l’impossibilité d’exprimer ses colères au travers d’une façade active. C’est principalement les hommes qui sont sujet au comportement passif-agressif.
Leurs colères se manifestent par des insinuations ou des comportements non-verbaux. Souvent ces comportements sont niés lorsqu’on lui démontre ce que le conjoint subi. C’est un mode dysfonctionnel que le P.A adopte souvent inconsciemment pour éviter la confrontation.
Est-il possible que votre conjoint ou une personne proche réagisse de la façon suivante ?
- Plutôt que d’exprimer ses sentiments, est-ce qu’il affiche son mécontentement par des soupirs, des gestes de colère, ou un manque d’enthousiasme généralisé.
- Est-ce qu’il craint vos réactions, et préfère acquiescer à votre demande qui lui est adressée, même si elle ne lui semble pas raisonnable ?
- Est-ce qu’il évite d’aborder des problèmes réels qui vous tiennent à cœur ?
- Peut-être qu’il est souvent porté à jouer la victime, et ne pas reconnaître sa part de responsabilité ?
- Est-il manipulateur ?
Syndrome émotionnel
Ses émotions, il ne les exprime pas et les détournes. Or il faut apprendre à maîtriser ses émotions, et à exprimer ses sentiments de manière claire, respectueuse et, bien entendu, non violente. C’est un problème dont on n’est pas toujours conscient, mais qui peut expliquer bien des conflits dans une relation.
Psychologie du passif-agressif
Psychologiquement, ces personnes ont besoin d’avoir un débouché pour leur colère refoulée, mais sont terrifiés de la laissée sortir. Ceux-ci craignent que leur colère puisse blesser les autres ou qu’ils soient punis pour la montrer.
La colère, comme toute émotion, doit être exprimée. Si la personne est incapable, ou refuse de la laisser sortir, leur inconscient trouve une manière différente de s’exprimé.
On ignore souvent qu’on se comporte de manière passive-agressive, et on est souvent porté à jouer la victime et ne pas reconnaître sa part de responsabilité. En plus de cette prise de conscience, il faut apprendre à maîtriser ses émotions, et à exprimer ses sentiments de manière claire, respectueuse et, bien entendu, non violente.
Symptômes du passif-agressif
L’origine du comportement passif-agressif peut être plurifactoriel. Voici les causes probables que j’ai pu observer lors d’étude de cas. Le sujet entretien une colère refoulée contre l’autorité. C’est peut-être une figure parentale où toute autre autorité symbolique qui tient du fait que le sujet s’est senti impuissant à exprimer ses émotions.
- Soit parce que l’autorité en question faisait craindre la menace d’un châtiment (corporel, punition…)
- Soit parce que le sujet conditionné a été éduqué à ne pas exprimer ses émotions.
- Rendons-compte aussi qu’un enfant qui ne reçoit pas d’attention et de reconnaissance, et n’ayant les mots pour exprimer ce qu’il ressent peut se soulever contre l’autorité de manière passive.
Nous voyons fréquemment des enfants que nous qualifions d’hyperactif présenter des similitudes de comportements passif-agressif, ou de moins en être les prémices. Par exemple leur colère peut se traduire par le refus d’obéir, par rejet d’une petite sœur où d’un petit frère.
Se libérer du comportement passif-agressif
Avoir conscience de son comportement passif-agressif, c’est déjà faire un pas en avant. Ensuite il faut demander à se faire aider. Parfois ce sont les compagnes qui consultent puisqu’elles se sentent démunies. Fort heureusement la situation n’est pas inéluctable, si vous ne réagissez pas à son « jeux ».
Par effet miroir il pourra se remettre en question et prendre ses responsabilités. Alors si vous vous trouvez dans ce cas de figure, appelez-moi pour un premier entretien!