Pour en finir avec vos disputes conjugales découvrez comment surmonter la peur du rejet dans la couple?
Le miroir dual
Origine de la peur du rejet
Le comportement du rejeté
Se libérer du rejet affectif
Le miroir dual
Les raisons de méchanceté sont gratuites chez tout le monde, comme le fait de dénigrer les personnes qui présente des différences physiques notables, sociales, raciales et religieuses.
Cela étant, il y en a d’autres qui relèvent plus du comportement psycho-affectif, et de type de personnalité suscitant l’abandon, le rejet et l’indifférence…
Pour les personnes qui se sentent rejetées, elles ont du mal à comprendre qu’elles sont responsables de leur rejet. C’est par leurs comportements que se reflète l’attitude des autres à leurs égards.
Elles ne se remettent pas en question, ou quand elles le font, c’est souvent de façon filtrée et erronée. Cela rend difficile de s’avouer à eux-mêmes leur part de responsabilité dans les relations.
Pour de nombreuses rasions, d’estime personnelle, de confiance en soi, et de croyances limitantes, le « rejeté » créer en lui-même, et par lui-même, ce qu’il redoute.
Si tu renvoies aux autres l’image ou l’idée qu’il ne vaut pas la peine qu’on s’intéresse à toi, çà sera le cas.
Ton attitude n’est pas seulement les propos tenus qui sont soumis à la critique, mais peut-être dû à L’intonation de ta voix, et de façon moins distincte, mais quand même perceptible par les vibrations négatives que tu dégages.
Origine peur de la peur du rejet
Ce sont tes intentions équivoques qui seraient plus établies sur un calcul que sur de la sincérité. Les origines du sentiment de rejet remontent à la période infantile et pubertaire.
L’éducation se cristallise et forment la personnalité presque à un niveau cellulaire « voire génétique » ou il paraît difficile de changer, parce que le sujet se définit comme tel.
C’est ton identité qui prévaut, et qui te rassure du moins en apparence. Tu te vois comme çà, et tu ne peux ne peut envisager que les choses soient autrement.
En te montrant le bien-fondé de changer de son comportement, tu t’opposes et persiste dans son schéma d’auto-sabotage de façon compulsive et inconscient.
Ex :
Voici un cas qui en témoigne : C’est au cours d’une séance d’hypnose avec pour technique « la sécurisation de l’enfant intérieur » qu’Amélie me dit qu’elle déteste la petite fille qu’elle était.
D’ailleurs son image ne lui est pas parvenue en visualisation, mais en sentiment de rejet. Elle n’aime pas la petite fille qu’elle était, parce qu’elle pense qu’elle n’a pas su se faire aimer de sa mère. Sa culpabilité profondément enracinée empêche toute raison objective de ne pas se voir comme responsable du rejet maternel.
Nous observons que son sentiment de rejet a été transmis par le comportement de sa mère, mais aussi par identification introjective. Ce qui veut dire que l’enfant reproduit. I
L’enfant est comme une éponge et intériorise tout sans distinction. Dans certains cas de figure, elle peut plus tard, sans en prendre conscience qu’elle a elle-même une attitude de rejet. Elle rejette les autres de plusieurs façons.
Le comportement du rejeté
L’indifférence
Sais-tu que c’est souvent ce qui te fait défaut, que tu reproches aux autres. Dans le jargon psychologique ce sont des projections. Commençons par l’indifférence. Pourquoi le, la « rejetée » est indifférent (e) aux problèmes des autres ?
Nous pourrions penser que tout ce qui ne le concerne pas lui est égal parce qu’il (elle) fait passer ses intérêts avant ceux des autres.
Cette attitude génère systématiquement chez celui, ou celle qui recherchait un soutien, une déception, et ensuite une colère pour se transformer par la force des choses à une indifférence.
Cela s’entend par : « Puisque je ne peux pas compter sur (il elle), je m’en détourne ». Le protagoniste se trouve rejeté par son indifférence…
Aimer les autres
S’il est vrai que « toute charité bien ordonnée commence par soi-même ». Il ne faut pas leurrer sur l’interprétation de cette maxime !
En entendant que « Se donner à soi-même », c’est avant tout aller vers les autres pour recevoir en retour, c’est Faux !
C’est un calcul malsain pour compenser une mauvaise image de toi, alors qu’il faut être dans une vraie acceptation de partage avec ton prochain. Pour ce faire, tu dois aimer les autres.
Le problème, c’est que tu te voies séparé des autres et en compétition avec eux. Comprends alors qu’en te donnant de l’amour, en ayant de la compassion et de l’indulgence pour toi-même, tu peux ensuite en donner aux autres.
Dès lors ta sensibilité s’accroit, et se traduit dans une ouverture d’esprit et d’acceptation dénuée de jugement.
Le sentiment de supériorité
Se sentir supérieur incite au rejet. Ceux qui se sentent supérieur pensent qu’il ne faut pas s’abaisser à la médiocrité. Ils posent un regard sur les autres de mépris.
Ces sentiments les poussent à ne pas s’abaisser à des discussions qui leur semblent dénuées d’intérêts. Marchant la tête haute, ils font rarement le premier pas pour lier connaissance.
S’isolent d’eux-mêmes, et ne comprennent pas qu’ils ne soient pas sollicités pour leurs qualités intellectuelles, et vénérés pour leurs talents. L’attitude de rejet de la part des autres les convaincs encore plus qu’ils sont de pauvres rustres qui ne sont pas digne d’eux.
Ce sentiment de supériorité peut à l’inverse dissimuler un complexe d’infériorité. Un manque de confiance en soi, poussant certains à développer des aptitudes, des compétences pour combler une faible estime d’eux-mêmes.
Se libérer du rejet affectif
Ne plus se sentir rejeté par les autres, c’est déjà ne plus se rejeté soi-même, et s’accepter inconditionnellement, et ce malgré nos défauts, nos insuffisances, et nos différences. N’attendons pas d’être aimé, estimé, si l’on ne s’aime pas soi-même.
Le rejet de soi est inévitablement relié à un profond sentiment de culpabilité qui s’imprime comme le schème inconscient suivant. « Je ne suis pas digne d’amour, et je suis rejetable ! » Vous n’as pas forcément conscience de ce schème mental, parce qu’il est refoulé.
Maintenant la question qui se pose à toi est : « Qu’est-ce que je vais en faire, et comment puis-je m’en sortir ? » De toute évidence, tu ne peux pas espérer t’en libérer totalement seul (e).
Peut-être que par le biais de nouveaux comportements décrits plus haut ,et de façon générale tu peux modifier tes croyances, à moins tenir compte des schèmes mentaux, et à opter pour des comportements plus adaptés aux situations de rejet.
Ce faisant tu peux commencer par ajuster tes rapports à autrui. Ce qui sera plus compliqué, ce sont les traumatismes vécus comme du rejet, et autres formes de conditionnement qui sous-tendent tes émotions négatives. Alors si tu hésites encore à te faire accompagner, laisse un commentaire pour expliquer des doutes.