Les projections, tout le monde en fait ! Mais qu’est-ce qu’une projection et qu’est-ce qu’elle révèle de vous?
Qu’est- ce qu’une projection?
Les projections parentales
Les projections dans le couple
Comment éviter les projections négatives
Qu’est-ce qu’une projection?
Les projections sont des mécanismeS psychique par lesquels une personne prête à d’autres ses pensées et ses sentiments. En psychanalyse, la projection est un mécanisme de défense consistant à attribuer inconsciemment à autrui ses propres tendances, ses désirs, ses pulsions. En expulsant ce qui est source de déplaisir et en le transférant sur un objet extérieur, on se libère de ses tensions, et l’on est justifié dans ses attitudes et ses comportements.
La projection est proche du transfert, ou l’autre est perçu comme le sujet qui nous rappelle une personne qui n’a pas satisfait à notre demande. Il y a plusieurs formes de projections. Vous êtes dans une projection lorsque vous aimez les qualités d’une personne ou que vous ne n’aimez pas son comportement. Dans la première, vous aimé les qualités d’une personne par identification. C’est-à-dire que soit, vous possédez vous-mêmes les qualités qui le représente, soit que ce sont des qualités que vous aimeriez posséder.
Les projections parentales
Dans projections il y a « projet », et beaucoup de parents projettent sur l’enfants leurs désirs insatisfaits. Les parents qui n’ont pas réussis à vivre leurs rêves, vivent à travers leurs enfants. La réussite ou les échecs de leurs enfants deviennent « les leur ». Ceux-ci peuvent devenir étouffants, exigeants, contrôlants, envahissants, persécuteurs…
Ils s’attribuent parfois le mérite de la réussite de leurs enfants, tout en leur faisant porter la culpabilité et leur manque de reconnaissance s’ils n’avaient pas été là pour les pousser à réussir. Les enfants devenus adultes sont encore sous l’emprise de leurs parents. Ils ressentent de la colère contre eux, mais n’arrivent pas bien à la définir puisqu’ils sont devenus dépendants d’eux. Ils ont conscience de leur dépendance, mais ils n’arrivent pas à se détacher à puisqu’ils sont redevables.
Certains parents s’immiscent jusque dans la vie de couple de leur enfant devenu adulte. Ils veulent avoir un regard sur tout, et si leurs enfants tentent de trouver une forme d’interdépendance, ils feignent la maladie parfois, ou la dépression pour les culpabiliser.
Les projections dans le couple
Les projections dans le couple sont aussi importantes que les projections parentales parce qu’elles sont liées à une charge affective plus prégnante. Nous avons des attentes envers notre conjoint, et nous les croyons légitimes, sauf que parfois elles sont disproportionnées.
Les réactions de nos partenaires ne se font pas attendre, puisque ce que vous projetés doit répondre à vos besoins sans tenir compte des besoins de l’autre. De là naissent des conflits parce que vous avez décidés que votre conjoint doit servir vos intérêts personnels. Les désirs projetés sur nous empêche de voir ce que nous n’arrivons pas à nous donner à nous-mêmes. Quel est le manque que nous cherchons à combler à travers l’autre ? Posez-vous la question ?
Comment éviter les projections négatives?
Les interprétations:
Nous avons aucune idée de ce que les autres pensent, ressentent, croient à tel moment et dans telles circonstances, et nous interprétons les comportements selon une grille de lecture personnelle. Pour interpréter une réaction, il faut suspendre tout jugement subjectif. Pour éviter les malentendus, il est préférable de poser la question à la personne dite concernée pour en avoir le cœur net. Lorsqu’un regard, une attitude, une parole, ou des propos vous interpelle chez une personne, évitez de cogiter en imaginant le pire.
D’abord, vous pourriez réfléchir au message implicite avant de vous prononcer ! Ensuite, demandez simplement à l’autre ce qui se passe pour vous conforter ou non dans votre sentiment.
La surinterprétation:
Non content d’interpréter, nous surinterprétons. C’est-à-dire qu’on extrapole. Certains en manque de reconnaissance veulent être au centre de l’attention, par des projections hasardeuses. Pour d’autres, c’est le sentiment de culpabilité, et de rejet qui les amènent à projeter des intentions aux autres qu’il n’ont pas. Il y en a aussi qui font les questions, et les réponses Par exemple. « J’ai fait ça aujourd’hui, mais comme tu t’en fous, je ne vois même pas pourquoi je t’en parle ? »
Attention aux projections, elles peuvent détruire vos relations ! Ne négligez vos affectifs plus profonds qui sous-tendent vos interprétations. Pour en savoir plus sur les personnes très projectives, les articles ci-dessous vont vous renseigner.
