Apprendre à gérer la douleur, c’est accepter de ne plus résister à la douleur. Plus nous avons mal et plus nous focalisons dessus en augmentant la douleur. Acceptation ou résignation de la douleur Douleur et victimisation L’usure du...
Comment exprimer ses besoins si ne savons pas ce dont nous avons réellement besoin ? Les besoins refoulés Clarifier ses besoins Oser s’affirmer De quoi avez-vous besoin ? Que les sujets aient été abandonné, rejeté,...
Pour savoir comment sortir d’une relation toxique, vous pouvez décider de ne plus la subir en prenant les bonnes décisions. Qu’est-ce qu’une relation toxique? Les types de relations toxique Les conséquences de la...
Comment sortir de l’insécurité financière? Quelles sont les limites que l’on s’impose et pourquoi? Comment vous libérer de cette peur? L’insécurité financière Les raisons de votre insécurité Croyances négatives Avoir le bon état...
Qu’est-ce qu’il faut comprendre par, » L’art de s’en foutre? » Et bien c’est de vous libérer des contraintes que vous vous imposez! Comment s’en foutre ? Lâcher l’importance L’égo Vouloir sans vouloir Faire confiance Oser vous...
Arrêtez de jouer des rôles pour vous faire valoir et rechercher l’approbation des autres. Soyez-vous mêmes! Pourquoi nous ne sommes pas nous-mêmes ? Ne pas se respecter Comment être soi-même ? Dans un une société qui privilégie...
